Online-Kurs „Good Night Yoga“

Belastungen, Stress und Ängste in Beruf und Alltag sind Schlafräuber: Wenn der Kopf abends abschaltet, beginnen die Gedanken zu rotieren und wir finden schwer zur Ruhe. Eine abendliche Yoga-Einheit von nur 30 Minuten kann helfen, die nötige Ruhe für einen gesunden Schlaf zu finden. Gezeigt werden einfache Übungen, die den Kopf beruhigen und Stress reduzieren.
Organisation: Wir streamen die Kurse über die Plattform zoom. Wir verwenden die lizenzierte Version mit aktuellen Sicherheits-Up-Dates. Sie können mit Ihrem Laptop oder Smartphone an den Kursen teilnehmen ein Klick auf einen Link genügt, es muss keine Software installiert werden. Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung rechtzeitig vor dem Kursbeginn einen entsprechenden Einladungs-Link von uns.

Status:

Kursnr.: 2421125

Beginn: Mo., 08.04.2024, 20:45 - 21:15 Uhr

Dauer: 12

Kursort: online

Gebühr: 44,00 € (inkl. MwSt.)